[ЗОЯ - змея особо ядовитая]

Это такое счастье, когда есть возможность самой заниматься в зале. Эти чувства невозможно описать. Приходишь в зал, и понимаешь, что он твой. Только твой. Сначала разминка (музыкальное сопровождение выбирается по настроению. Иногда хочется чего-то подвижного и задорного, а иногда нежного и лиричного) , потом повтор пройденного (то есть ежедневная подготовка к будущим соревнованиям), и, наконец, разбор нового. Отработка в жестких обычно самое выматывающее и тяжелое. Степ мне дается тяжелее всего. И как бы мне не хотелось, а больше 40 минут уделить ему не получается. Потом начинается пуантотерапия) Так я совершенствую свой подъем и работаю над равновесием. Помогает, надо сказать) А еще помогает стоять на одной ноге с закрытыми глазами...но по мне уж лучше будут пуанты) И в завершении можно смело потянуться. Ноги как следует размяты, да и сил уже нет, так что лягушки, шпагаты и прочие радости как раз вовремя! Жаль, у нас пока что в зале нет станков. Без них плохо( Приходится использовать скамейки, что не очень-то удобно. И так можно протренироваться и 3 и 5 и 7 часов к ряду. Оттуда не хочется уходить, просто не хочется.

Comments

[(Эскада)]

*бесконечно подписываюсь*